Primo allenamento del 2008

Oggi il primo allenamento del 2008.
La tabella prevedeva un allenamento di tolleranza media tolleranza di 16km.
Devo dire che non ho accusato niente, ho mangiato 3 ore prima un pezzo di pizza bianca e un pezzo rossa, durante l'allenamento niente, nemmeno un pò di Gatorade.
Sensazioni troppo positive........cominciato benissimo questo anno!