Gli allenamenti di questa settimana non sono stati "allenanti", in tutto avrò fatto una cinquantina di km, la depressione sta prendendo il sopravvento.
Mercoledi ho fatto un ora e 15 lenta a 5 al km, venerdi 30 minuti scarsi sempre corsa lenta, non ho postato proprio perchè ero abbastanza abbattuto (come ora). Oggi ho fatto un lungo di 2 ore e 10, il fastidio c'era ma era sopportabile, e infatti mi ha permesso di fare tutto l'allenamento.
Ma oggi pomeriggio, a freddo ho realizzato di aver un fastidio continuo, effettivamente l'ho messo a dura prova.
Domani tempo permettendo riandrò dal fisioterapista, ma la cosa che mi abbatte è che sono sicuro che se non mi fermo per almeno un paio di settimane me lo porterò dietro per altro lungo tempo.
Merda merda e ancora MERDA!
Il 24 avevo la Roma-Ostia come test, me lo sbatto ora il test, la rifarò (speriamo vivamente) a ritmo maratona, sempre che ci riesca.
La cosa in cui spero nello steso momento è questa, se la settimana scorsa ho riposato un pò e questo mi ha permesso di fare oggi 2 ore di lungo, se riposo due settimane dovrei tornare a posto??!!??!!
............due settimane........di riposo............sto messo male, psicologicamente, molto male.
1 mese fa
