sabato 13 settembre 2008

Tornato a + 4 Kg

Ebbene la prova bilancia non mente, tutte le patate fritte, gli arrosti, le orecchiette alla barese, e i creme caramel si sono sparsi equamente in me e mi hanno detto che non se ne andranno prima di un mesetto!


Io cerco di dargli lo sfratto entro due settimane al massimo!

.....non sono mai stato così cattivo!

16 commenti:

Monica ha detto...

uff...io ho messo su 2kg da giugno e non riesco a mandarli via. se ci riesci in due settimane, dimmi qual'e' il tuo segreto.

ci si vede a colonna vero??

GIAN CARLO ha detto...

Hai fatto benissimo... c'è tempo per stare a stecco.... a Colonna per esempio

david santos ha detto...

Ciao Master.
Una felicissima domenica.
Un grande abbraccio.

Master Runners ha detto...

Monica vediamo che riesco a fare in due settimane!
...cerco che ci sarò a Colonna, manca poco ormai, faremo talmente un gran casino che sicuramente il presidente per il prossimo anno cambierà nome alla Running Evolution !! ;)

Giancà, ma guarda che a Colonna se non sbaglio ci saranno i ristori offerti da uno degli sponsor ufficiali ......MCDONALD!
BIGMAC PER TUTTI!!!!

Ciao Santos, una buona domenica anche a te!

Furio ha detto...

Dai quattro kg non sono tantissimi...in due settimane si però, pensi di non mangiare per quanti giorni?

Master Runners ha detto...

...non mangiare no, ma ti assicuro gli renderò il soggiorno un inferno!
.......come se poi la colpa fosse stata la loro!!! :)

Micio1970 ha detto...

4 kg ... cdo si perdono correndo si perdono rapidamente ...

giampiero ha detto...

..lasciali a casa perchè a Colonna già ce porto i miei e poi s'encastramo nei vialetti tra le vigne..

GIAN CARLO ha detto...

@Giampiè, ma come mi ha detto che da qua a Colonna ti tiravi a lucido !

Cristian ha detto...

Fai bene ad essere cattivo... quando ce vo' ce vo'!!

Claudio72 ha detto...

no, no, nooo MASTER 4kg sono tantissimi!!!

Master Runners ha detto...

Dai, gia ieri a fine allenamento -1,5 kg .....ma stamattina appena alzato ristavo a - 0,8 kg ......lo sfratto contuinua!

Mathias ha detto...

potresti metter una tabella come fa monica sul suo sito, così seguiremmo la lotta al grasso live.. .-)

Monica ha detto...

mathias - peccato che io stia perdendo la mia lotta al grasso ....non sono cosi' brava come master runners :(

Master Runners ha detto...

Allora, dovrei mettere una tabella di quello che mangio durante il giorno.
Ci provo...

Master Runners ha detto...

...vi avviso però, non dovete scandalizzarvi!!! ;)