E adesso?

Sabato un bel lungo, 1 ora e 40 tanto per gradire.
Peccato che è durato solo 25 minuti, giusto in tempo per fare 6 km che la parte posteriore del ginocchio sx diciamo all'attaccamento del polpaccio parte superiore ha cominciato a chiamarmi, tirando qualcosa dentro, forse il vicino di casa Popliteo (vedi foto).
Dato che mancavano solo un ora e un quarto alla fine dell'allenamento, ho deciso di fermarmi e mettermi a riposo fino a Martedì.
Col casino della settimana passata ho accumulato gli allenamenti tra giovedì, venerdì e sabato, rispettivamente Fartlek avanzato da un ora e 20, 8x800, e lungo?
Abituato a fare lavoro e riposo lavoro e riposo giustamente nei piani bassi hanno chiuso i rubinetti.
Gia stamattina non sentivo più niente, domani starò ancora più riposato, martedì sarò di nuovo pronto.................sto facendo uno sforzo immane a stare fermo in questi 3 giorni, ma non voglio rischiare.......meglio 3 giorni di riposo che un mese.