skip to main | skip to sidebar

Diario di allenamento

venerdì 29 febbraio 2008

29 febbraio 2008

Post bisestile!

Pubblicato da Master alle 22:03

Nessun commento:

Posta un commento

Post più recente Post più vecchio Home page

Iscriviti a: Commenti sul post (Atom)

La mia squadra

Alla faccia della privacy

Master: Nato nel lontano 1972, sportivo dal 2003, padre dal 2004, blogger dal 2006, poco social e molto network.
Lunga vita e prosperità.

Visualizza il mio profilo completo

CALCOLA LAP

Tempo - Distanza - Velocità

I miei obiettivi 2009

Tornare a 66kg!

Le mie maratone

Maratona di Firenze 2008
Maratona di Londra 2008
Maratona di Roma 2008
Maratona di Ostia 2006
Maratona di Firenze 2006
Maratona di Roma 2006
Maratona di Venezia 2005
Maratona di Roma 2005

Le mie Tabelle di allenamento

Tabella Maratona sotto le 3 ore,30
Tabella Mezza Maratona
Tabella allenamento per 10km

Ultimi Blog aggiornati

l'amor che move il sole e l'altre stelle

Il primo pettorale - Perché non approfittare dell’ultimo week-end dal clima estivo di questo strano ottobre per una gita con tutta la family all’Ecomaratona del Chianti? È l’...
5 mesi fa
Run&Fun by Mathias

Dry. Un mese senza alcolici - Volevo sfruttare il mio vecchio blog per scrivere con calma alcuni pensieri sull'argomento. Sto testando l*'essere astemio*. E' una improvvisa attrazion...
7 mesi fa
MFM runningblog

Il mio MAGS Experience - Facebook ha eliminato le note, erano un modo comodo per scrivere intervallando foto ai racconti, ma tant’è. Scusa buona per riprendere per una volta il mio...
9 mesi fa
Nonsolodicorsa

4 pettorali e 4 lezioni da un 2022 di corsa sorprendente … invecchiando! - Ogni tanto mi torna la nostalgia di scrivere su questo blog che ha accompagnato la mia fase “agonistica” di corsa. Soprattutto per il ricordo di tanti a...
1 anno fa
__/\__Giovanni ... corre__/\__

Gare di sola "Tecnica" nel Nordic Walking - Ogni tanto risento parlare di “gare di tecnica” nel Nordic Walking, ecco che rinfrescare la memoria non fa male. Ok al “partecipo per divertimento” (ognuno...
3 anni fa
pensieridicorsa

Nuova vita al blog - Dopo cinque anni di silenzio, mi è venuta un po' di nostalgia di questo blog e ho deciso di dargli una nuova vita. Tante cose sono cambiate in questi ...
3 anni fa
Pensieri di corsa!

Quando l'1% vince - Come non fidarsi delle parole che il tuo amico del cuore ti manda su whatsapp. Da qualche giorno sono iniziate le mie avventure con Zwift, e avendo il f...
3 anni fa
Simei Blog

Piccoli spiragli - Provare ad immaginare una prima pagina del genere era difficile anche per i migliori registi di film catastrofici, almeno fino a qualche mese fa. Sono pas...
3 anni fa
Quelli di Orlando

Periodo di costruzione - Dopo la bellissima campestre di domenica scorsa ho deciso di fare un periodo di costruzione a livello di rafforzamento generale delle gambe. E così h...
4 anni fa
... Alvin e la... MARATONA

LAVAREDO ULTRA TRAIL 2019: L'AUSTRONZO, LA MACEDONIA, LA TRAVENANZES E I PIEDI IMBRUTTITI. - Un attimo, un attimo, siete giunti fino a qui perché siete consci di cosa state per leggere o perché avete Googolato: “L’allenamento perfetto per l’Ultratr...
4 anni fa
Emozioni

Stop perenne. Rimpianti e nuove gioie - Vi seguo, cerco i vostri nomi nelle classifiche, gioisco con voi nel vedere un risultato soddisfacente e sto con voi quando qualcosa va storto. Quando sto i...
5 anni fa
Correndo col Pimpe

CALENDARIO AMMAZZAINVERNO 2018/2019 - Riprende per la 34 esima edizione il calendario ammazzainverno , corse di 6/7 km che ci accompagneranno nei mesi freddi. Molto utili questi percorsi simil...
5 anni fa
Correre...

Corri a San Matteo 2018 - *foto: un momento della partenza* Domenica 17 settembre si è nuovamente corsa la *CORRI A SAN MATTEO*, manifestazione podistica organizzata dall'Atletica...
5 anni fa
La grande corsa

PROSECCO RUN 2017 - Dopo la nostra prima esperienza nel 2016 sulle strade di Vidor anche quest'anno insieme a Sarah abbiamo deciso di correre la mezza maratona che in onore de...
6 anni fa
MNrunning.... di Gastone & Paperino

Riprendiamo? - Con qualche capello bianco in più, riprendo timidamente in mano il Blog lasciato in disuso per molto tempo... Il Giuly ormai alienato a non correre se non p...
6 anni fa
.::manu corre::.

Blendtec Vs Vitamix - Which Super Blender is Right for Smoothies? - *Blendtec Vs Vitamix Review for 2017*: Buy a high speed mixer is not like buying a thrifty (vegetable peeler). Since this is a considerable investment, it ...
6 anni fa
Running for Passion

Rock or dust - *Rock or dust!*Cronache di una tentata ripresa Un Articolo di Paolo "Crazy Horse" Se c'è una cosa che apprezzo tantissimo della corsa è il suo assioma: *NO ...
7 anni fa
Ultratri-Francarun

Challege Regensburg ed è PB sulla distanza Ironman. - Un po in ritardo ma scriverlo è sempre una gioia per me. Un'altro Ironman, questa volta un Challenge, quello di Regensburg(Ratisbona) in Germania. Stupit...
7 anni fa
Runner Blade

New York: 40esima Maratona e... la mia lotta con la città. - *Le gambe non vanno.* *Fin dai primi passi avevo percepito che non era aria, ma per oltre un’ora e venti minuti mi sono illuso che qualcosa sarebbe cam...
7 anni fa
Running in Dublin (Simone's Blog)

VIRTUS run with Simone 2.16 - La Virtus Cesena asd in collaborazione con l’Associazione Simone Grassi organizza: VIRTUS RUN WITH SIMONE 2.16 SABATO 28 MAGGIO PRESSO Centro sportivo Vi...
7 anni fa
FURIO FOREVER

La prima neve.. - Cima del Cerano(1702m) ed il Mottarone nelle nuvole - 3 gennaio 2016Lara è congelata, ma non molla...non può, non ci posson più essere soste amiche nel bi...
8 anni fa
PANTHARUN

...io nemmeno ci volevo andare - Io infatti non ci volevo nemmeno andare. L'avevano pure cancellata dal calendario e non ne avrei nemmeno sentito la mancanza, perché in fondo erano 21 km di...
8 anni fa
Racconti in Corsa

E io lo dico ...NO Grazie! - Ieri era la giornata della Granfondo. Mea culpa non aver letto la cartina delle strade chiuse per questa corsa...ma così non si fà! Una linea retta che arri...
8 anni fa
The best of run

Tutta Dritta Record 10 km 2015 - Quest'anno alla Tutta Dritta obbiettivo raggiunto .. personal best sui 10 km.. e finalmente abbattuto il muro dei 32'.. ecco qui la classifica integrale. ...
8 anni fa
Raggio di Sole

Siemens Unlock Code Calculator - Furthermore we are running through the siemens unlock code calculator, which means that all people the siemens unlock code calculator and it has a fully ...
8 anni fa
Viva el Barça

Dopo quasi 3 anni - Pensavo di aver corso l'ultima mezza maratona nel 2012 ed invece è stato nel settembre 2011 (Stoccolma)!! Una banalità: il tempo vola veramente! Sono pa...
10 anni fa
La corsa d'oro

150 gocce, un nuovo PB - Stavolta non parlo di corsa, il PB di cui parlo è un’altra cosa ma penso che sia ben più importante: oggi infatti *ho compiuto la mia centocinquantesima ...
10 anni fa
Mens sana in corpore Sano

Quando una passione non riesce a volare via.... - Ciao a tutti come dice il titolo del post, una passione se passione è, difficilmente vola via..... In tutto questo tempo mi sono dedicato ad un'altra mia...
10 anni fa
runoldboys

Che Giocatore! - Stasera non ho resistito e ho fatto un giretto su TDS per sbirciare la classifica di Firenze. L'ho corsa due volte negli scorsi anni, quindi ci sono partico...
10 anni fa
IL CORRIDORE / THE RUNNER / LE COUREUR / EL CORREDOR

Il Corridore on Reelhouse (HD Streaming) -
10 anni fa
se non ricordo male....

″L’immaginazione è più importante della conoscenza‶ - l'ha detto un genio, ma in cuor suo anche un modesto artistoide può intuirne la disarmante esattezza.... anzi, fammela dire tutta così mi sfogo; una cert...
10 anni fa
Francorre

I Love Boston - La Maratona -
11 anni fa
Dante che corre.......per la nutella

Le Grand Raid International du Cro-Magnon 2012 - il CRO l’ho sempre visto come un punto d’arrivo, un condensato di tutto ciò che amo di questo sport, ed appena ho avuto l’occasione di iscrivermi l’ho fat...
11 anni fa
Vita su strada - Blog di Bacchini Fabio

2° Settimana di potenziamento - Road to Carpi 2/18 - Domenica ho concluso la 2° settimana di 7 di crescita organica e tutto filato miracolosamente liscio, nonostante il caldo afoso che ha invaso le colline r...
11 anni fa
...tutti attenti a Baden Powell...

Rispolveriamo il Blog - Per il momento vi metto solo le foto delle 2 Maratone effettuate fine 2011 e primavera 2012. Non sono andate bene per niente (lato cronometrico e fisico), m...
11 anni fa
La mia corsa

Boston Marathon - Torno a scrivere due righe sul mio Blog in quanto ho portato a termine un'altra grande ed emozionante maratona. Era da tempo che avevo pianificato la mia p...
11 anni fa
DIARIO DI ALLENAMENTO

e tre volte tre - e con oggi nel giro di poco (5 giorni per l'esattezza) sono uscito tre volte in bici, ed oggi è stata un'uscita a tre molto sostenuta, con da una parte i m...
12 anni fa
..E io corro!

Una mite giornata (13° Cross di Scarmagno) - *(Grazie ad Omar-oggi in veste di fotografo- ed Emanuela per gli scatti)* "Vanità delle vanità, dice Qoèlet, vanità delle vanità, tutto è vanità. Quale u...
12 anni fa
amolacorsa.it

Sono vivo e sono qui! - Un amico scrive: "Guardando il tuo sito mi è venuto in mente un nuovo nome per il tuo blog........ AMO LA CORSA MA NON AMO SCRIVERE!!!!!!Due foto in 6 mes...
13 anni fa
Ciò che non mi uccide, mi rende più forte - الضربة التي لا تقصم الظهر تقويه

Settembre che pazzerello! - Dopo un estate all'insegna della nebulosità di intenti, si riparte con settembre e qualche allenamento decente. Ieri una seria di 10k fatti a ritmo sostenut...
13 anni fa
La bacheca di Villa Torlonia

OLTRE IL 43°KM - Raccontare e descrivere la mia prima Ultramaratona non è affatto semplice. Se si potesse quantificare in chilometri la somma di tutte le emozioni, sensazio...
13 anni fa
Appunti disordinati di Paolo

On the road again..... - Rieccomi qui a scrivere dopo un sacco di tempo e finalmente posso parlare anche un pò di corsa. Fortunatamente il mio ginocchio dolorante non aveva niente d...
13 anni fa
Passione di corsa.....

I surrogati - Capisco che con il nostro sport non hanno nulla a che vedere questi post, ma un blog serve anche per diffondere e in questo caso a mio modo di vedere ne ab...
14 anni fa
CORRERE E' VITA

MARATONA DI ROMA 2010 - questa e' stata l'idea di Brant questo sembro IO questo e' il gruppo del MAZZOTANTO (tipica espressione etniaca) questa e' la parte piu' COLORATA ques...
14 anni fa
ADVsha - un percorso nella rete

Cara ceretta ti tradisco con il Silk-epil! - Devo proprio ammetterlo dopo anni di ceretta sono passata con convinzione al Silk-epil. Come ogni ragazza ho iniziato a eliminare i peli superflui quando s...
14 anni fa
claudio72

Trasferito su facebook!! - Il profilo di Claudio Pasquali | Crea il tuo badge
15 anni fa
OnòCorre....di corsa...

Ri-Tornano ed AUGURI! - Cari amici podisti sono ritornato.... e dire che sto in ferie e poco, la mia società non fa nulla senza di me, purtroppo.... appena andato in ferie mi hanno...
15 anni fa
blogtrotters

ITALIANBLOGTROTTERS .. ultimo post. - Ho cercato di rimandare il più lontano possibile questo momento ma è arrivata l'ora di fare un salto avanti , di chiudere gli occhi e di abbandonare il pa...
15 anni fa
Running... secondo me

Nuovo Record! - Domenica 19 Ottobre ho partecipato alla 3a edizione della Run For food, 10 Km competitiva! Il risultato è stato positivo, il mio record su quella distanza: ...
15 anni fa
1886 RUNNERS

33a Pistoia-Abetone Ultramarathon - La settimana scorsa, mentre mi gustavo l'aria fresca dell'Abetone, ho assistito ad alcune fasi della corsa Ultramarathon Pistoia- Abetone, 50 km di sali...
15 anni fa
Correre in Giappone

Intervista con Runners - Sabato grande riunione di gruppo nel parco di Yoyogi. "Runners" il piu' grande mensile di corsa in Giappone ci ha richiesto un'intervista. Tante foto e p...
16 anni fa
Orlando Pizzolato Running Blog

-
Strada Facendo....

-
ITALIAN BLOG TROTTERS ...i blogger che corrono!

-
Lanfree Marathon

-
Obiettivo Maratona

-
I have a dream...

-

Mostra 25 Mostra tutto

Archivio blog

► 2009 (16)
- ► maggio 2009 (5)
- ► aprile 2009 (3)
- ► marzo 2009 (3)
- ► febbraio 2009 (2)
- ► gennaio 2009 (3)

▼ 2008 (103)
- ► dicembre 2008 (7)
- ► novembre 2008 (11)
- ► ottobre 2008 (7)
- ► settembre 2008 (7)
- ► agosto 2008 (5)
- ► luglio 2008 (7)
- ► giugno 2008 (5)
- ► maggio 2008 (7)
- ► aprile 2008 (7)
- ► marzo 2008 (10)
- ▼ febbraio 2008 (13)
- ► gennaio 2008 (17)

► 2007 (64)
- ► dicembre 2007 (17)
- ► novembre 2007 (11)
- ► ottobre 2007 (15)
- ► settembre 2007 (7)
- ► agosto 2007 (5)
- ► luglio 2007 (9)

Diario di allenamento

venerdì 29 febbraio 2008

29 febbraio 2008

Nessun commento:

La mia squadra

Alla faccia della privacy

CALCOLA LAP

I miei obiettivi 2009

Le mie maratone

Le mie Tabelle di allenamento

Ultimi Blog aggiornati

Archivio blog

Tag