domenica 30 dicembre 2007

Ultima gara del 2007



Stamane si è svolta la Natalina, la gara podistica organizzata dalla mia società, l'Atletico Uisp Monterotondo.
La giornata è stata splendida, a parte il freddo pungente.
Volevo allungare un pò il percorso per cercare di fare un lungo, tutto quello che ho fatto in più sono 4 km.
All'arrivo potevo continuare, come ha fatto Calcaterra che ho incrociato mentre tornava dall'arrivo.....ma essendo partito più veloce (4,20) di quello che avevo previsto (un lento a 4,40), mi sono fermato.
Alla partenza c'era molta gente......

...tutti un pò infreddoliti, ma pronti a partire.
Battello mi dice "allora andiamo insieme a 4,40", ma come sempre tutti e due ci facciamo prendere dallo start e chiudiamo il primo km a 4,20
Al secondo ti incontro quel matto di MarcAurelio che si stà riprendendo dall'infortunio-operazione alle caviglie, e non potendolo mai incontrare durante una gara (è troppo veloce per me) ne approfitto per farmi una foto.....


...e così proseguo a 4,20 salite permettendo (4,40-4,50), il percorso non è facile, 2 salite, non tanto pendenti (a parte una di 50 metri al 40%) ma lunghe 1 2 km
Arrivo in 44,37 ....un lento ....svelto.


...e non poteva mancare il ristoro finale, con pizza e bruschette fatte dalla pizzeria di mia madre :P ..e non solo!

2 commenti:

Furio ha detto...

Aho! ma che ben di dio...quello era vino?
Auguroni per un gran 2008!su tutti i fronti

Master Runners ha detto...

...hai visto bene, a fine corsa è na mano santa!
Grazie Furio, buon anno anche a te!