Allenamento

Oggi ho fatto i miei soliti 8 km di mantenimento, fa troppo caldo, alle 19 c'erano ancora 32 gradi e vento caldo, poco.
Anzichè 41 minuti come al solito ne ho fatti 43, troppo caldo.
In programma ho per settembre la mezza di Perugia, che fa parte del circuito GAN, ad Agosto, caldo permettendo, ricomincerò con i lavori per cercare di fare un tempo decente.
Forse farò acnhe la notturna a Roma, ma senza esagerare.