giovedì 1 maggio 2008


Vediamo se riesco ad avere la costanza di aggiornare questo blog con i miei appunti sulla preparazione che sto per affrontare per partecipare alla maratona di Londra di Aprile 2008. Non sarà semplice, ma speriamo almeno che ciò che pubblicherò sia utile per tutte quelle persone che vogliono intraprendere la corsa come "stile di vita". Ovviamente con il mio modesto contributo, non sono ne uno specialista ne un professionista, ma nemmeno un cantastorie. Sarà anche una raccolta di tabelle di allenamento da me seguite, quelle per poter affrontare la 10 km per la prima volta oppure quella per arrivare a correre un ora consecutiva senza fermarmi. In bocca al lupo a tutti!

Cosi aprivo questo mio blog a luglio dello scorso anno, e devo dire che mi ha fatto effetto rileggere i vecchi post.
Di cose ne sono successe tante, anche se è passato solo un anno, anzi, 10 mesi.
Teoricamente lo vita del blog sarebbe già al suo termine, visto che Londra è stata fatta e anche con una grande soddisfazione e un grande risultato, ma non ho ancora deciso se chiuderlo definitivamente o continuare a scrivere qui i miei allenamenti.
Ho in mente un altro blog .........ma a questo mi ci stò affezionando....

Ho comunque deciso il mio prossimo obiettivo a breve termine.
La mezza maratona di Roma
28 Giugno 2008, giuste 8 settimane per poterla preparare bene.
Ho quasi finito di fare la tabella che, se avrà lo stesso risultato di quella di Londra riuscirò ad abbassare il mio personale sulla mezza, che attualmente stà fermo a 1,39 e rotti.
La cosa che mi lasciava un pò incerto se farla o meno è il percorso.
Nel 2005 ho fatto la Corriroma con partenza a mezzanotte, l'unica cosa che ricordo non mi piacque furono alcuni tratti di percorso non proprio illuminati, col rischio di prendere in pieno qualche buca. Per il resto penso sia una corsa spettacolare, Roma già è bella di giorno, di notte lo è ancora di più!
Da lunedi riparto con gli allenamenti, 3 settimane di recupero/rigenerazione penso siano sufficienti!
Domenica andrò a fare l'Appia Run, altra gara bellissima con un percorso ancora piu bello.
La farò solo per fare compagnia a Carlo, che sta riprendendo gli allenamenti dopo un periodo di stop.
La faremo a 5 al km, anche se poi cercherò di tirarlo un pò, ne approfitterò per fare anche le foto, visto che la velocità me lo permette.




5 commenti:

Andrea ha detto...

Anche a me fa effetto riguardare i post vecchi. Stavo pensando di raccoglierli tutti in un pdf, magari da stampare in modo da leggerlo ogni tanto.

Direi anch'io che ti sei riposato abbastanza. Allora... buone foto ;-)

PS: Sei sicuro di volerlo chiudere questo blog? Non ti ci sei affezionato troppo? Io farei che tenerlo...

Mathias ha detto...

no dai tienilo aperto.. :-)

Alvin ha detto...

No..non chiudere il blog...ti ho pure messo tra i link del mio!

Master Runners ha detto...

Andrea, non l'ho mai approfondito il discorso, ma che tu sappia c'è un modo per stampare in pdf tutti i post?
.....la carta è sempre un altra cosa! :)

Mathias ho visto un altra piattaforma che mi stuzzica parecchio, con molte più cose.
Ma sto cercando il modo per far convergere le cose........va bè, me so capito da solo ;)


Alvin, ti aggiungo anch'io, e prepara da bere che dopo passo a trovarti! ;)

Nick.12 ha detto...

Ho meno male un'altro traguardo da raggiungere, se andavi avanti così ti impoltrivi troppo. Il blog NON LO CHIUDERE.
Ciao Nick