Primo lungo

Ieri ho rifatto il mio primo lungo dopo la pausa estiva.
1 ora e 45 fatta con molta sofferenza, calcolando che il 23 ci sarà la mezza maratona del Campanile a Perugia, rifarò il mio 1,45 tanto per dire "c'ero anch'io".
Purtroppo nel periodo di vacanza non ho fatto granché, anche perchè la corsa deve essere per me un piacere, se comincia a diventare un impegno.......non va bene.
Corro perchè mi piace, non perchè devo dimostrare qualcosa a qualcuno.
Ho degli obiettivi ben precisi:
a breve classificarmi nei primi 10 al Circuito Gan della mia regione
a lungo correre Londra sotto le 3 ore e 30